285 g normales Tiramisu = über 900 Kalorien und nur ca. 6 g Protein 😱

Deshalb ist dieses High Protein Tiramisu die perfekte Alternative, wenn man Lust auf ein Dessert hat, aber trotzdem auf seine Ziele achten möchte!

Das brauchst du dafür:

2 Stück High Protein Linsenwaffeln
50 ml kalten Kaffee mit 1 TL Rum gemischt
250 g Quark (Topfen)
1 Scoop Vanille Flavour
1 EL Backkakao

So wird’s gemacht:

Den Quark mit dem Vanille Flavour verrühren. Die Linsenwaffeln in die Kaffee-Rum-Mischung tunken und in eine Form bröseln.

Den Quark gleichmäßig auf den Waffeln verteilen und den Backkakao darüber streuen.

Und fertig ist das Tiramisu nur in proteinreicher!